Как снять приступ головокружения

Клиническая офтальмология. Медицинское обозрение. В статье представлены данные о клиническом течении заболеваний, сопровождающихся вестибулярным головокружением, принципах постановки диагноза, дифференциальной диагностике. Результаты научных исследований подтверждают эффективность клинического применения препарата Вертигохель при головокружении.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Что делать, если кружится голова

Поскольку симптомы довольно расплывчаты и могут быть вызваны целым рядом факторов, чтобы найти способ остановить или предотвратить чувство головокружения, нужно идти методом проб и ошибок. Вот подборка методов, которые вы можете попробовать, пытаясь остановить головокружение дурноту. Войти Facebook Загрузка Google Загрузка Аккаунт wikiHow. Еще не зарегистрированы?

Создать учетную запись. Сообщество Наугад Про нас Категории. Другие идеи Используя наш сайт, вы соглашаетесь с нашей политикой в отношении файлов cookie. Статья Править. Как избавиться от приступов головокружения Информация об авторе Источники. При создании этой статьи над ее редактированием и улучшением работали, в том числе анонимно, 49 человек а. Количество источников, использованных в этой статье: Вы найдете их список внизу страницы.

В этой статье: Быстрые решения. Долговременные решения. Домашние средства. Дополнительные статьи. Метод 1 из Сядьте или лягте. Головокружение или дурнота обычно поражает, когда вы стоите или передвигаетесь. При первых признаках дурноты или головокружения, сядьте или лягте немедленно. Это, как правило, помогает снять ощущение вращения окружающих предметов и безопасно на случай вашего падения.

Если вы сидите, попробуйте положить голову между колен. Это увеличит приток крови к мозгу. Того же результата вы достигните, если ляжете. Выпейте воды. Головокружение часто является результатом обезвоживания. Обезвоживание может быть вызвано тем, что вы не пьете достаточное количество воды, как правило, состояние обезвоживания усугубляется во время или после тренировки.

Обезвоживание также может быть проблемой, когда вы страдаете от болезни, которая вызывает рвоту, диарею или лихорадку, которая может заставить вас потерять много жидкости. После того, как головокружение прошло, вы должны выпить воды или другой жидкости. Носите с собой немного еды. Головокружение может быть вызвано низким уровнем сахара в крови, это особенно актуально для диабетиков. Плитка шоколада или банан может выручить. Сосредоточьтесь на определенной точке.

Для предотвращения головокружения, когда кругом все кружится, многие танцоры сосредотачивают взгляд на определенном месте. Та же самая техника может быть использована людьми, которые страдают от приступов головокружения.

Сосредоточение внимания на определенном месте, таком как трещина в потолке или пятнышко грязи на полу, поможет вашему чувству равновесия осознать, что вы не вращаетесь, вопреки тому, что вам говорит тело. Дышите глубоко. Головокружение может возникнуть из-за приступа беспокойства.

Часто во время приступов паники вы чувствуете себя, как будто не можете вздохнуть. Как правило, проблема в том, что вы пытаетесь дышать слишком много. Если это так, попробуйте медленно и глубоко дышать. Это поможет вам успокоиться и преодолеть чувство головокружения. Избегайте ярких источников света.

Если вы испытываете чувство головокружения, старайтесь избегать ярких огней или света от экранов телевизора или ноутбука. Яркий свет может заставить вас чувствовать себя дезориентированным и усугубит головокружение. Попробуйте, сидя или лежа в темной комнате, закрыть глаза на минуту или две. Выполните маневр Эпли. Эпли маневр вынуждает остатки кристаллического кальция, вызывающие головокружение, проскользнуть в области внутреннего уха, где они больше не смогут вызвать симптомы дурноты.

Чтобы выполнить маневр Epley: Сядьте и наклонить голову на 45 градусов по горизонтали в направлении поврежденного уха. Расслабьтесь в горизонтальном положении, удерживая голову висящей под углом 45 градусов.

Задержитесь в этом положении в течение минуты или двух. Вы должны почувствовать, что головокружение начинает спадать. Поверните голову на 90 градусов по направлению к неповрежденному уху. Перекатитесь на сторону неповрежденного уха. Теперь смотрите в пол. Задержитесь в этом положении. Вы можете испытать новый приступ головокружения, но это должно ослабеть в течение одной минуты.

Медленно вернитесь в сидячее положение. Метод 2 из Двигайтесь медленно. Если вы склонны к головокружению, важно не делать резких движений, так как слишком быстрые движения могут нарушить ваше кровяное давление. Вы должны двигаться медленно и осторожно, держась за устойчивую поверхность, например, перила, где это возможно. Когда вы встаете утром с постели, вставайте в несколько этапов.

Прежде всего нужно медленно сесть в постели, затем поставить ноги на пол. Найдите минутку, чтобы расслабиться и подышать, прежде чем медленно встать. При перемещении из положения сидя в положение стоя, согните ноги в первую очередь. Это поможет запустить циркуляцию крови и минимизирует головокружение.

Увеличьте ежедневное потребление жидкости. Обезвоживание может повлиять на ваше кровяное давление, что приведет к появлению симптомов головокружения.

Держите обезвоживание в страхе, выпивая стаканов воды в день. Однако если вы уже обезвожены, попробуйте выпить спортивный напиток. Электролиты, содержащиеся в этих напитках, могут помочь вам восстановить уровень жидкости в организме быстро и работают они лучше, чем простая вода.

Побольше отдыхайте. Очень часто головокружение или дурноту испытывают при некоторых вирусных заболеваниях, таких как простуда или грипп. Много отдыхайте, когда вы страдаете от вирусной болезни, это поможет вам быстрее восстановиться и сведет к минимуму чувство головокружения. Ведите дневник головокружений.

Это может показаться странным, но отслеживая ваши головокружения, вы сможете определить, что является триггером ваших головокружений, и научитесь избегать их в будущем. Например, ваши головокружения могут быть вызваны голодом, слишком быстрым подъемом с постели или душем с очень горячей водой. Выясните причину вашего головокружения, и вы будете в состоянии их избегать.

Носите обувь без каблуков. Если вы склонны к приступам дурноты, высокие каблуки не для вас. Плоская обувь поможет мозгу лучше прочитать положение вашего тела, сохраняя равновесие под контролем. Ношение туфель без каблуков также поможет избежать вывиха лодыжки, если вы будете падать во время приступа головокружения. Адаптация окружающего пространства. Один из основных вопросов, волнующих людей, страдающих приступами дурноты, то, что они могут упасть и травмировать себя. Если вы страдаете от головокружения, вы должны адаптировать свой дом и обстановку на работе, чтобы свести к минимуму вероятность получения травм при падении.

Спрячьте любые электрические провода, о которые вы могли споткнуться во время приступов головокружения. Используйте ночники, чтобы предотвратить дезориентацию в темноте. Избегайте ковров с густым и толстым ворсом, они мешают вашим ступням регистрировать и реагировать на изменение положения вашего тела. Используйте не скользящие коврики на полу в ванной комнате. Принимайте лекарства от морской болезни. Эти лекарства могут облегчить приступы дурноты и головокружения. Таблетки от морской болезни продаются без рецепта, но более мощные средства вам может выписать только врач.

Лекарства от морской болезни бывают: Дименгидринат. Доступен в форме таблеток, жидкости или в форме свеч, дименгидринат, вероятно, самое популярное противорвотное против тошноты лекарство на рынке. Меклизин не следует принимать детям младше 12 лет, так как его безопасность не была полностью подтверждена.

Когда сосуды голову кружат

Поскольку симптомы довольно расплывчаты и могут быть вызваны целым рядом факторов, чтобы найти способ остановить или предотвратить чувство головокружения, нужно идти методом проб и ошибок. Вот подборка методов, которые вы можете попробовать, пытаясь остановить головокружение дурноту. Войти Facebook Загрузка Google Загрузка

Головокружение – причины и лечение. Почему кружится голова и как избавиться

Сегодня доктор поведает, как быстро избавиться от ощущения тошноты. Чтобы отыскать эту точку, нужно положить ладонь левой руки на внутреннюю сторону правой так, чтобы мизинец касался края кисти. В центре той линии, по которой указательный палец будет касаться правой руки, и будет находиться эта точка. Массировать можно точки на обеих руках. Эта точка находится на кисти руки. Чтобы отыскать ее, нужно приложить большой палец левой руки между большим и указательным пальцем правой руки.

У вас кружится голова?

Портал функционирует при финансовой поддержке Федерального агентства по печати и массовым коммуникациям. Остеохондроз шейного отдела позвоночника — очень часто встречающаяся патология. При резких движениях это состояние провоцирует головокружение. Инфаркт мозжечка 1 , опухоль ствола головного мозга 2 , закупорка позвоночной артерии 3 сопровождаются головокружениями. Данные ультразвуковой допплерографии. Изгиб позвоночной артерии в его начальном отделе вверху вызывает головокружения, как и атеросклеротическая бляшка в устье позвоночной артерии, приводящая к стенозу внизу. Симптом один, болезни разные Головокружение — не болезнь, а симптом, который может сопутствовать более чем восьми десяткам заболеваний.

Клиника Главный врач и организация медицинской помощи Симптомы и заболевания Инсульт Рассеянный склероз Боковой амиотрофический склероз Болезнь Паркинсона Невралгия тройничного нерва Эпилепсия Консультации Очные консультации Выездные консультации Консультации с применением телемедицинских технологий Запись к врачу Акции Прейскурант Диагностика Лучевая диагностика Функциональная диагностика Лабораторная диагностика Молекулярно-генетические исследования Ультразвуковая диагностика Стационарное лечение Стационар Дневной стационар Дневной стационар МКДЦ Реабилитация "Классическая" физиотерапия Интерфейс Мозг-компьютер Роботизированная механотерапия Неинвазивная стимуляция мозга Технологии виртуальной реальности Баланстерапия Ботулинотерапия при лечении спастичности ВМП Комплексные программы Набор больных в клинические и научные исследования Поликлиника на Воронцовом поле Отзывы и благодарности Нормативные и правовые документы Научно-популярные статьи Новости.

Как я вылечила головокружение: после многолетних мытарств хватило сорока минут

В практическом плане эта история может оказаться полезной для тех, у кого порой кружится голова. Таких людей много, и будет здорово, если они что-то для себя почерпнут. Но вообще она не о головокружениях. Она о том, как врачи долго и дорого лечат нас от недугов, которых нет.

Головокружение — не заболевание, а симптом, который возникает при ряде самых разнообразных заболеваний, вызывая у больного дезориентацию в пространстве, ложное ощущение подвижности предметов и неподвижных объектов относительно него или самого человека — относительно окружающих его объектов.

.

Комментариев: 1

  1. Нет комментариев.