Как приготовить омлет из белков на пару

Белковый омлет — это легкое и полезное блюдо. Белки яиц почти не содержат холестерина и жира, зато в них масса полезных микроэлементов и витаминов. Это блюдо прекрасно подойдет для завтрака. Сегодня мы расскажем, как приготовить белковый омлет правильно и вкусно.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Белковый омлет в пароварке

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его. Видео рецепты Безумно простой рецепт приготовления диетического белкового омлета на пару в мультиварке! Он настолько легок, что с ним справится даже школьник. Но прежде чем выливать белково-молочную смесь в емкость для приготовления на пару, не забудьте ее застелить пищевой пленкой!

Никаких проколов в пленке делать не нужно - пар и так прекрасно приготовит блюдо. Если вы сделаете проколы, то белки вытекут в емкость мультиварки с кипятком.

Кстати, по желанию вы можете добавлять в блюдо любые сушеные пряности по вкусу, кетчуп, майонез, различные мелко нарезанные овощи и т. Молоко можно использовать любой жирности. Разбейте куриные яйца и отделите желтки от белков. Белки влейте в глубокую емкость, желтки используйте в приготовлении другого блюда. Емкость для приготовления на пару застелите пищевой пленкой так, чтобы она заходила и на края. Аккуратно влейте на нее белково-молочную смесь.

Поместите в саму мультиварку и включите режим "На пару" на минут. За это время белковый омлет на пару в мультиварке полностью приготовится и станет пышным, но при открывании крышки техники осядет.

E-mail: Пароль: Запомнить меня Куки должны быть включены, если Вы хотите сохранить пароль на долго. Добро пожаловать на Аймкук! Регистрация Вход. Актуальное День рождения Кухни мира Приправы Первые блюда Вторые блюда Заготовка Мучные изделия Напитки Десерты Разное Коллекции Пасха Постные блюда Выпечка Пикник Масленица День рождения Заготовки Новый год Рождество Хэллоуин Белковый омлет на пару в мультиварке Диетический белковый омлет на пару в мультиварке - быстро, просто и удобно.

Особенно удобно тем, что не нужно мыть технику. Ингредиенты Яйца - 5 шт. Фото готового блюда. Оцените рецепт Рейтинг 5 из 5 на основе 2 голосов. Пошаговый рецепт с фото Безумно простой рецепт приготовления диетического белкового омлета на пару в мультиварке! Влейте молоко и всыпьте соль, другие специи или пряности - по желанию. Аккуратно все взбейте. Выложите горячий омлет на тарелку, подайте к столу со свежими овощами, зеленью или соусами. Приятного вам! Алена Прика Автор рецепта. Понравился рецепт?

Скажите автору Спасибо! Или оцените иначе Фотоотчеты по рецепту Извините, добавлять фотоотчеты рецензии по рецептам могут только зарегистрированные пользователи. Добавить комментарий. Не пробовала такой омлетик, надо исправляться Должно быть, вкусно и нежно! Попробуй, Ренатушка. Аленыч нам пену приготовила Ален, а из замороженных белков получится? О, точняк, а я думаю, на что он мне похож Думаю, сгодятся, рачительная ты наша хозяюшка.

Действительно, быстро и просто! Смотрите также Омлеты в мультиварке Омлет с сосисками в мультиварке. Омлеты с молоком Яичная запеканка как в детском саду. Диетические рецепты Бездрожжевой хлеб в мультиварке. Завтраки на каждый день Яичница с сыром.

Все права защищены. Использование материалов сайта без письменного разрешения, запрещено законом об Авторских правах Гражданского Кодекса Российской Федерации от 18 декабря года N ФЗ Использование фото-материалов разрешается при условии размещения активной обратной ссылки на сайт www.

Запомнить меня Куки должны быть включены, если Вы хотите сохранить пароль на долго. Аймкук Ингредиенты Яйца - 5 шт. Фото готового блюда 5 Оцените рецепт Рейтинг 5 из 5 на основе 2 голосов Аймкук Аймкук Пошаговый рецепт с фото Безумно простой рецепт приготовления диетического белкового омлета на пару в мультиварке! Аймкук Аймкук Фотоотчеты по рецепту Извините, добавлять фотоотчеты рецензии по рецептам могут только зарегистрированные пользователи.

Аймкук Комментарии 8 Добавить комментарий Rencha1 Не пробовала такой омлетик, надо исправляться Должно быть, вкусно и нежно! Расскажите о рецепте друзьям Полезные инструменты Добавить в книгу рецептов Распечатать рецепт Скачать рецепт в.

PDF Нашли ошибку в рецепте?

Белковый омлет: 10 диетических рецептов

Белковый омлет на пару - вкусное и полезное блюдо! Белковый омлет, приготовленные на пару - известное диетическое блюдо. Подходит для людей соблюдающих правильное питание, и белковую диету. Готовится блюдо очень просто и быстро! Яйцо куриное Данные на гр: Калорий: ккал Белков: Молоко коровье цельное Данные на гр: Калорий: 68 ккал Белков: 3.

Белковый омлет на пару

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его. Видео рецепты Безумно простой рецепт приготовления диетического белкового омлета на пару в мультиварке! Он настолько легок, что с ним справится даже школьник.

Диетический белковый омлет в духовке

Почему диетический? Все дело в том, что при некоторых лечебных диетах противопоказан ячный желток. Это раз. Также запрещено жарить. Это два. Поэтому и готовят омлет только из белков в духовке, микроволновке или на пару. Чтобы получить высокий, пышный омлет запекаем его в форме не большого объема. Он очень хорошо поднимается и на поверхности образуется аппетитная корочка.

Легкий завтрак для тех, кто на диете или особенно следит за здоровьем — белковый омлет.

Белковый омлет в духовке 🥝 без яичных желтков

Нежный, легкий паровой омлет для лечебной диеты и не только. Белковый омлет на пару диетический готовится с использованием яичных белков и молока. Это блюдо включают в лечебные диеты при заболеваниях пищеварительной системы, когда из рациона практически полностью исключаются жиры, а белки и углеводы употребляются в обычном объеме. Приготовление белкового омлета будет целесообразно не только при назначении гастроэнтеролога, но и для тех, кто следит за фигурой и соблюдает диету.

Сегодня я расскажу, как готовится диетический белковый омлет на пару в мультиварке.

Если вы не знаете, как приготовить белковый омлет на пару, сегодня я не только подробно расскажу вам, но и покажу. Получается очень нежное и воздушное второе блюдо а для кого-то может и горячая закуска , которое можно полить растопленным сливочным маслом. Подайте этот пушистый омлет деткам со свежими овощами и зеленью - им непременно понравится! Скоро многие хозяюшки откроют сезон пасхальных куличей, а в некоторые рецепты подобной домашней выпечки входит достаточно большое количество яичных желтков. Именно поэтому на белках вы сможете не только приготовить безе, меренгу или глазурь, но и такой простой и легкий белковый омлет на пару в мультиварке.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Омлет белковый паровой

Комментариев: 1

  1. Эсеналиева (.:

    Это именно аттракцион – эффекта от процедуры никакого нет! Мне не было щекотно. Было просто тупо… Тоже слышала, что на лицо планируют запускать. Буэээ просто! Ну, люди разные, кто-то и уколы в лицо делает. А вот купить дермапен +79788356616, мне кажется, куда более эффективнее будет!