Что выпить после того как вырвало

Если вы отравились некачественными, грязными или испорченными продуктами, очень важно грамотно действовать в первые часы. Как только вы заподозрили у себя отравление, проанализируйте, что вы ели в последнее время. Если вы не уверены в свежести или стерильности приготовленных блюд, лучше сделать себе промывание желудка. Это поможет очистить организм от остатков испорченной пищи, которая еще не всосалась в стенки.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Что делать при тошноте: 12 простых советов

Каждый из нас немного гурман, и когда мы оказываемся за красивым праздничным столом с широким ассортиментом блюд, то не можем сдержаться, чтобы все не попробовать. А все потому, что мы переели и поняли это слишком поздно. Первое, что обычно приходит на ум в момент, когда мы почувствовали, что переели — обвинить себя и начать на следующий день голодовку, вызвать рвоту или выпить слабительного.

Это именно то, что категорически делать нельзя! Вызывание рвоты при частых случаях переедания может перерасти в тяжелую болезнь — булимию, так же, как и порицание себя может стать причиной расстройства пищевого поведения.

А очистительные клизмы и слабительные средства никак не повлияют на последствия переедания, и при частом использовании могут его только провоцировать. Поэтому давайте без экспериментов! Если вы страдаете компульсивным систематическим и неконтролируемым перееданием — нужно обращаться за помощью к докторам! Если же это происходит изредка, например, только во время праздников, то с последствиями можно справиться и самим.

Чтобы решить проблему, надо ее сначала осознать. Не пейте воду, а тем более алкоголь. Это вызовет еще большее расширение желудка, и неприятные симптомы только усилятся. Если вы полны сил, то сразу же начинайте двигаться — помогают легкие танцы, ходьба, прогулка.

Небольшие кардионагрузки заставят обменные процессы ускориться. Но нельзя делать резкие движения, наклоны, поднимать тяжести — все это чревато заворотом кишок либо пупочной грыжей. Если присутствует вялость и слабость, то не заставляйте себя вставать и что-то делать. Лучше расслабьтесь, примите положение полулежа, погладьте живот по часовой стрелке без сильного надавливания для улучшения перистальтики кишечника.

С этой же целью можно сделать специальные дыхательные упражнения. Встаньте прямо и потянитесь руками вверх, чтобы у позвоночника остался лишь природный прогиб. Задержитесь в таком положении, при вдохе расслабьте живот, при выдохе — втяните.

Это приводит органы ЖКТ в тонус. Через 30 минут выпейте чашку теплого чая. Также в таких случаях эффективной может оказаться и жвачка. Жевательные движения способствуют усилению выработки желудочного сока для скорейшего переваривания пищи. Если последствия переедания более сильные вы чувствуете боль или тошноту , то желудку нужна дополнительная помощь. Здесь могут помочь Мезим , Фестал , Панкреатин , Креон. Все это ферментирующие препараты — они содержат дополнительные ферменты, которые не успевает выделять поджелудочная железа для переваривания.

Если вы переели обычной еды, то более эффективным будет домперидон, который представлен рядом препаратов — Мотилиум , Моторикс , Домидон.

Желательно их принять еще во время застолья, когда вы начинаете понимать, что дело идет к перееданию. Если во время застолья вы принимали алкоголь, то вполне вероятно, что тошнота является признаком алкогольной интоксикации.

В таких случаях рвота — хороший метод очистки от лишнего, но только если она происходит натуральным способом. Не вызывайте ее искусственно: есть риск того, что комки непереваренной пищи могут повредить стенки слизистой горла. Обязательно нужно принять сорбирующие препараты — активированный уголь, Сорбекс, Энтеросгель.

Но помните, что сорбенты и ферментирующие препараты вместе принимать нельзя, иначе ферменты просто не будут действовать. Отдельно нужно отметить случаи, когда вы объелись сладким. Очень часто после такого переедания нам еще больше хочется сладкого и быстрых углеводов. В этом основная опасность, так как после таких продуктов резкого вырастает уровень глюкозы в крови, и поджелудочная железа выделяет большое количество инсулина.

Как только вы поняли, что объелись — пейте много чая маленькими глотками. После исчезновения симптомов продолжайте пить больше жидкости. Что делать на следующий день после переедания — тоже очень важный момент. Как правило, первая мысль — устроить голодный день. Переедание для организма — это стресс, голод — тоже. Зачем же издеваться и устраивать своему организму два стресса подряд?!

Продолжайте правильно и рационально питаться — просто уменьшите порции и улучшите качество продуктов. Например, ешьте не салат с майонезом, оставшийся после застолья, а салат из свежих овощей, не жареный картофель — а гречку или отруби. Клетчатка поможет быстрее очистить кишечник от употребленной ранее и плохо переваренной пищи. И при этом вы не будете чувствовать голод, что убережет вас от следующего переедания.

Работает мобильная версия. Каталог товаров Ноутбуки и компьютеры. Новости Статьи и обзоры Советы 27 декабря

Первая помощь при отравлении

Если случилась такая неприятность, можно и нужно поесть, иначе может случиться обезвоживание организма, а это уже серьезнейшая проблема, вызывающая общее недомогание. Поэтому необходимо знать, чем можно подкрепиться после того, как желудок выкинул свое содержимое. Просто надо соблюдать диету после рвоты. Для начала нужно определиться, по какой причине была рвота, и сопровождается ли она расстройством желудка, или же это разовый случай. От этого зависит, что и как можно есть после рвоты.

Что пациенту можно есть после рвоты

Когда вы лежите, желудочный сок может подняться по пищеводу, усиливая ощущение тошноты и дискомфорта. Из-за этого не советуют ложиться сразу после еды, особенно если вы страдаете кислотным рефлюксом. Также старайтесь не сжимать мышцы живота, чтобы не сдавливать желудок. Если вас тошнит, сядьте и двигайтесь как можно меньше. Так вы удалите от себя неприятные запахи и отвлечётесь.

Первая помощь при переедании

Каждый из нас немного гурман, и когда мы оказываемся за красивым праздничным столом с широким ассортиментом блюд, то не можем сдержаться, чтобы все не попробовать. А все потому, что мы переели и поняли это слишком поздно. Первое, что обычно приходит на ум в момент, когда мы почувствовали, что переели — обвинить себя и начать на следующий день голодовку, вызвать рвоту или выпить слабительного. Это именно то, что категорически делать нельзя! Вызывание рвоты при частых случаях переедания может перерасти в тяжелую болезнь — булимию, так же, как и порицание себя может стать причиной расстройства пищевого поведения. А очистительные клизмы и слабительные средства никак не повлияют на последствия переедания, и при частом использовании могут его только провоцировать. Поэтому давайте без экспериментов! Если вы страдаете компульсивным систематическим и неконтролируемым перееданием — нужно обращаться за помощью к докторам!

Регистрация Вход.

Тошнота и рвота

.

.

.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: КАК ОСТАНОВИТЬ ТОШНОТУ?

Комментариев: 5

  1. XX:

    Mikhail, что это за истерика ? и где речь про любовь ?

  2. eleonor-m:

    С выпадением волос боролась при помощи приема витамин Омега 3 и мыла волосы в течении месяца шампунем Луковым с репейным маслом 911. Репейное масло способствует укреплению структуры волос, предупреждая их ломкость. Сокращает выпадение волос, придает им блеск и шелковистость.

  3. lazarevaoks:

    Сергей, так это подтверждает то, что вся статья это бред!

  4. Ева:

    Лена, если муж не бросит и вы закурите ему на зло – это будет одна из самых тупых ошибок вашей жизни. Что бы он бросил курить, прежде всего ему надо конкретно осознать вред курения и не слушать всякую шнягу типа: У меня дед выкуривал по 3 пачки в день и прожил до 100 лет. Не бывает такого. НЕ БЫВАЕТ!!!

  5. Эра:

    Ещё, Папа говорил, что лучший крем – вазилин, я не верила)))